vale30800's Notizen, 10 Okt 18

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Oktober 2018
57,6 kg Bisher verloren: 6,9 kg.    Still to go: 0 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 10 Oktober 2018:
1645 kcal Fett: 58,62g | Eiw: 73,80g | Kohlh: 215,68g.   Frühstück: Intermarché Pogne de Roman. Mittagessen: Pomme, Fromage Bleu ou Roquefort, Fromage de Chèvre, Pain Complet, Bio Village Crackers 3 Graines, Courgette, Tipiak Boulgour, Huile d'Olive, Côtelette de Porc. Abendessen: Tapenade, Tipiak Boulgour, Petit Navire Thon au Naturel, Haricots Rouges (en Conserve), Pain Complet, Fromage Bleu ou Roquefort. Snacks/Sonstiges: Favrichon Muesli Croustillant Nature, Casino Fromage Blanc au Lait de Brebis. mehr...
Verlust von 0,9 kg pro Woche



     
 

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