Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Oktober 2018
|
82,3 kg
Bisher verloren: 11,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2078 kcal
|
Fett: 109,70g | Eiw: 95,33g | Kohlh: 175,03g.
Frühstück: Красное Яблоко, Чай, Hy-Top Паста Арахисовая Мягкая, Авида Творог 5%, Руконт Джем Яблочный, Блин 7 злаков. Mittagessen: Крекеры из Цельной Пшеницы, Славянка Конфета, Растворимый Кофе (из Порошка), Виноград, Магнит Яблоко, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, цветная капуста в яичном кляре с сыром. Abendessen: Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные), Русский Сахар Сахар Прессованный, Чай, Балтийский берег Сельдь Холодного Копчения, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Mlekara Sabac Мягкий Сыр А Ла Каймак, Дивный Берег Горбуша Соленая Ломтики, Алексеевская Сметана 20%, Магнит Яблоко, Шоколадница Солянка Мясная. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Natulya_S's Gewichtsverlauf
|