Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Juni 2010
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97,6 kg
Bisher verloren: 16,2 kg.
Still to go: 4,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1746 kcal
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Fett: 69,82g | Eiw: 150,48g | Kohlh: 144,45g.
Frühstück: Golden Catering Style Oven Roasted Skinless Turkey Breast, Muenster Cheese, Blueberries, Pro Performance AMP Amplified Whey Protein Vanilla. Mittagessen: Blueberries, Strawberries, Grape Tomatoes, Blue Cheese Dressing, Blue Cheese Crumbles, Endive, Chicory, Escarole or Romaine Lettuce, Chicken Breasts. Abendessen: Sweet Potato fries, Publix carrots, mushrooms, Cooked Summer Squash, Tilapia fish. Snacks/Sonstiges: Deluxe Mixed Nuts, Pear, Sweet and Salty Nut Granola Bars - Peanut, Orange. mehr...
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Zunahme von 0,6 kg pro Woche
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