Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Oktober 2018
|
52,5 kg
Bisher verloren: 20,5 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1188 kcal
|
Fett: 41,44g | Eiw: 100,43g | Kohlh: 110,41g.
Frühstück: Продукты из Елани Сыр Российский Классический, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Приготовленный Яичный Белок, Вареное Яйцо, Запекуйка, Кавказский Долгожитель Мацони. Mittagessen: Помидоры, Куриные желудочки "карри", Агро-Альянс Гречка Экстра, Активия Термостатная. Abendessen: Кавказский Долгожитель Мацони, Савушкин Хуторок Творог Рассыпчатый 0,1%, Ашан Айва, Азбука Вкуса Дыня Колхозница, Савушкин Хуторок Творог Рассыпчатый 0,1%, Ашан Айва. Snacks/Sonstiges: Арахис, Алыча, Ого Отруби Пшеничные, Пятерочка Груша Конференция. mehr...
|
Verlust von 2,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|