Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Oktober 2018
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71,6 kg
Bisher verloren: 17,1 kg.
Still to go: 1,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1400 kcal
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Fett: 64,67g | Eiw: 74,51g | Kohlh: 141,70g.
Frühstück: Miele, Lattebusche Yogurt Magro Bianco, Avocado. Mittagessen: Senape, Olio Extra Vergine di Oliva, Peperoni, Conad Insalata Classica, Pomodori Ciliegini, Petto di Pollo (al Forno, senza Grassi, a Fette). Abendessen: Tre Mulini Crostini, Crostini di Pane, Esselunga Coste, Uovo all'occhio di Bue. Snacks/Sonstiges: Caffè al Ginseng, Papaya. mehr...
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Verlust von 7,7 kg pro Woche
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 Kommentare
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LaDebs89's Gewichtsverlauf
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