Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Oktober 2018
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61,5 kg
Bisher verloren: 3,7 kg.
Still to go: 7,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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578 kcal
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Fett: 8,61g | Eiw: 49,25g | Kohlh: 30,24g.
Frühstück: Кофе. Mittagessen: Вино Красное Сухое, Куриная Грудка Отварная, Зеленый Листовой Салат, Помидоры Черри, Редис, Огурец (без Кожуры). Snacks/Sonstiges: Красное Яблоко. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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vivishel's Gewichtsverlauf
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