Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Oktober 2018
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65,9 kg
Bisher verloren: 0,8 kg.
Still to go: 3,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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727 kcal
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Fett: 19,16g | Eiw: 29,04g | Kohlh: 103,50g.
Frühstück: Fazer Sokerileipurin Pulla, Becel Kevyt Margariini, HK Kalkkunaleike, Primula Ohraleipä. Mittagessen: Fazer Sokerileipurin Pulla, Combino Farfalle, Verso Härkis Tex Mex. mehr...
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1803 kcal
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Bewegung:
Laufen - 10 Km/h - 19 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 41 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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