Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Oktober 2018
|
87,1 kg
Bisher verloren: 16,4 kg.
Still to go: 30,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
885 kcal
|
Fett: 32,03g | Eiw: 108,04g | Kohlh: 47,00g.
Frühstück: Голубика, Чай с Лимоном, Красное Яблоко, Избенка Творог Пластовой из Цельного Молока со Сливками 11%, Огурец (с Кожурой), Желтый Сладкий Перец, ВкусВилл Семга Слабосоленая. Mittagessen: ВкусВилл Горошек Зеленый Консервированный, Выборжец Томаты Черри Желтые , Азбука Вкуса Телятина Отварная в Бульоне . Abendessen: Academia Омлет Запеченный. Snacks/Sonstiges: Яблоко Голден, Чай с Лимоном, ВкусВилл Мороженое Банановое Протеиновое, Американо. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
litmymra K's Gewichtsverlauf
|