Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Oktober 2018
|
76,4 kg
Bisher verloren: 2,6 kg.
Still to go: 6,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1066 kcal
|
Fett: 51,51g | Eiw: 70,45g | Kohlh: 78,15g.
Frühstück: Salame Macio, Queijo Natural, Café, Farinha Aveia, Ovo. Mittagessen: Knorr Grão de Bico, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Aipim (Cozido). Snacks/Sonstiges: Perdigão Salsicha Hot Dog, Queijo Natural, Pullman Pão de Forma. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Fran von Frühauf's Gewichtsverlauf
|