Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Oktober 2018
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50,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1323 kcal
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Fett: 55,92g | Eiw: 81,88g | Kohlh: 131,51g.
Frühstück: Nopales, Tomates, Aguacate, Lechuga, Quesillo, Pepino (Pelado), Bistec de Res. Mittagessen: Tomates, Aguacate, Surimi, Espinacas, Pechuga de Pollo. Abendessen: Fresas, Plátano, Nature's Heart Leche de Almendras sin Azúcar , Kellogg's Special K Original. Snacks/Sonstiges: Kirkland Signature Aceite de Pescado Omega 3, Sandía. mehr...
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Zunahme von 1,8 kg pro Woche
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amarnixov's Gewichtsverlauf
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