Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Oktober 2018
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54,7 kg
Bisher verloren: 3,3 kg.
Still to go: 2,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1017 kcal
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Fett: 47,14g | Eiw: 50,36g | Kohlh: 98,62g.
Frühstück: Nestlé Barra de Cereal Nesfit Banana, Aveia e Mel, Ovo Cozido, Pilão Café. Mittagessen: Santa Helena Paçoquita Diet (22g), Chuchu Cozido, Banana Frita, Rúcula, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Filé de Peixe Empanado. Abendessen: Heinz Molho de Tomate Tradicional, Atum em Água (Enlatado), Macarrão de Abobrinha. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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marcelavalente's Gewichtsverlauf
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