Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Oktober 2018
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52,6 kg
Bisher verloren: 13,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1042 kcal
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Fett: 13,76g | Eiw: 65,84g | Kohlh: 167,82g.
Frühstück: Agua, Bagley Galletitas de Salvado, Bagley Galletitas de Salvado, Mate. Mittagessen: Beldent Chicle Sabor Fruta, Mate, Agua. Abendessen: Plátano, Tarta de Zapallitos, Agua, Pechuga de Pollo a la Plancha, Arroz Blanco. Snacks/Sonstiges: Mervick Whey Protein, Dulcor Mermelada de Durazno, Riera Tostadas Integrales, Riera Tostadas Integrales, Dulcor Mermelada de Durazno, Agua. mehr...
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1400 kcal
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Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 46 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 14 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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omar gonzal's Gewichtsverlauf
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