Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 April 2018
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65,4 kg
Bisher verloren: 1,2 kg.
Still to go: 5,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1481 kcal
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Fett: 60,84g | Eiw: 68,50g | Kohlh: 176,93g.
Frühstück: Сливочное Масло, Хлебный Дом Батон Нарезной, Овсяная Каша на Молоке, Белый Город Молоко 2.5%. Mittagessen: Помидоры, Пекинская Капуста, Мясновъ Котлета Куриная, Рис Отварной. Abendessen: Простоквашино Творог 2%, Арахис, Суп с Клецками. Snacks/Sonstiges: Белый Город Молоко 2.5%, Яблоко, Кулич Пасхальный. mehr...
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1817 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 25 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 35 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,1 kg pro Woche
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марилуша87's Gewichtsverlauf
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