Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Oktober 2018
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123,5 kg
Bisher verloren: 8,5 kg.
Still to go: 33,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2799 kcal
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Fett: 118,55g | Eiw: 168,24g | Kohlh: 273,92g.
Frühstück: La Huerta Fresas, Almendras, Alpura Crema Deslactosada, Manzana Verde, AdeS Leche de Soya, Granvita Avena, Zanahoria, D'Gari Gelatina de Agua, Superama Ligeritas, Salsa, Bistec de Res. Mittagessen: Chayote, Sidral Mundet Sidral Mundet Light, Aguacate, Ensalada de Nopales, Zanahoria, Pierna de Pollo, Taquitos de Pollo, Arroz a la Mexicana, Pierna de Pollo. Abendessen: Tuna, Clara de Huevo, Nestlé Corn Flakes, AdeS Leche de Soya, FUD Salchichas Tipo Viena. Snacks/Sonstiges: Halls Halls Menta, Halls Halls Menta, Splenda Endulzante sin Calorías, Coffee-Mate Crema para Café , Café. mehr...
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Verlust von 5,3 kg pro Woche
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lccazaresr's Gewichtsverlauf
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