Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Oktober 2018
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51,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 6,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2054 kcal
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Fett: 126,37g | Eiw: 100,53g | Kohlh: 136,80g.
Frühstück: Royal Hawaiian Orchards Sea Salt Macadamias, Nature's Way MCT Oil, 프레지덩 무염버터, 네스프레소 캡슐커피. Mittagessen: 방울 토마토, 자몽, 파인애플, 멜론, 잡곡밥, 순두부찌개, 익힌 브로콜리 (생야채), 삼치조림, 부추무침, 훈제오리. Abendessen: 다고바 카카오닙스 파우더, NOW 브라질너트, 계란후라이, 사골국, 김, 오징어무침, 낙지볶음. Snacks/Sonstiges: 매일 아몬드브리즈 언스위트, 삶은계란, 담터 생강차, 롯데 웨하스, 오메기떡, Kid-O Kid-O 레몬&버터. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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bonita1016's Gewichtsverlauf
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