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體脂43.5 M-3.6 F-20.8
No stool ,昨日吃小蒙牛吃好吃滿💧
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79,2 kg
Bisher verloren: 7,2 kg.
Still to go: 24,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1331 kcal
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Fett: 58,77g | Eiw: 80,67g | Kohlh: 116,68g.
Frühstück: Costco 美國嫩肩里肌牛排, 莫恩斯特乾酪, 美式咖啡, 低脂鮮奶, 原味貝果, 水煮蛋, 生菜. Mittagessen: 控肉, 白蘿蔔, 豆干, 滷蛋, 煮熟的竹筍（烹飪中加油）, 滷肉飯. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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yuzaamada's Gewichtsverlauf
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