Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Oktober 2018
|
47,7 kg
Bisher verloren: 9,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1873 kcal
|
Fett: 69,56g | Eiw: 111,46g | Kohlh: 203,91g.
Frühstück: Маслозавод Нытвенский Молоко 2,5%, Мёд, Кофе, Matti Мюсли с Ежевикой и Малиной, Matti Мюсли с Орехом и Яблоком, Активиа Йогурт Питьевой Натуральный 2,4%. Mittagessen: Оливковое Масло (Первого Отжима), Зеленый Лук, Помидоры, Горбуша на Пару, Чай с Лимоном, Агро-Альянс Рис Красный Варёный. Abendessen: Укроп, Горчица, Маслозавод Нытвенский Сметана 15%, Помидоры, Чай с Лимоном, Курица Вареная. Snacks/Sonstiges: Кофе, Чай с Лимоном, Пятерочка Апельсин, Soko GRANDE Premium Тыква с Мякотью, Щедрые Хлебцы Гречневые, Данон Творог Мягкий 5%. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
parakhina87's Gewichtsverlauf
|