Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Oktober 2018
|
71,3 kg
Bisher verloren: 15,8 kg.
Still to go: 1,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1347 kcal
|
Fett: 69,04g | Eiw: 77,02g | Kohlh: 103,24g.
Frühstück: Красный Октябрь Шоколад Аленка, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста Медовый Какао, Большая Кружка Сливки 10%, Гарнец Мука Рисовая Цельнозерновая, Простоквашино Творог для Детей, Яичный Желток, Семена Льна, Яичный Белок. Mittagessen: Красный Октябрь Шоколад Аленка, Mivimex Соус Кавказский Особо Острый, Мясновъ Грудка Куриная Копченая, Огурец (с Кожурой), Плавыч Сыр Плавленный Швейцарский, Княгинино Масло Сливочное Крестьянское, Гарнец Мука Рисовая Цельнозерновая, Пестравка Молоко 3,2%, Яйцо. Abendessen: Хлеб Бородино Продсиб, Большая Кружка Сливки 10%, Хохланд Сыр Плавленный с Грибами, Золотой Стандарт Пломбир Сендвич. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ekaterina000000's Gewichtsverlauf
|