Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Oktober 2018
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63,6 kg
Bisher verloren: 2,6 kg.
Still to go: 13,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1325 kcal
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Fett: 32,47g | Eiw: 33,65g | Kohlh: 183,02g.
Frühstück: Агуша Кефир 3,2%, Агуша Творог Детский 4,5%, Haas Мультивитамин с Апельсиновым Вкусом, Калина, Травяной Чай. Mittagessen: Котлета Говяжья, Finn Crisp Хлебцы Ржаные. Abendessen: Bosca Шампанское, Orion Чокопай. Snacks/Sonstiges: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Дека Энергетический Напиток Sova, Дека Энергетический Напиток Sova, Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Обжаренным Лесным Орехом. mehr...
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1572 kcal
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Bewegung:
Ходьба - 7 Stunden und 9 Minuten, Ruhen - 8 Stunden und 51 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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datiapsy's Gewichtsverlauf
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