Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Oktober 2018
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55,8 kg
Bisher verloren: 7,2 kg.
Still to go: 0,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1266 kcal
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Fett: 44,63g | Eiw: 106,86g | Kohlh: 109,63g.
Frühstück: Чай, Сырники. Mittagessen: Просто Молоко Катык 4%, Голубец, Огурец (без Кожуры), Куриная Грудка в Кефире, Макфа Макароны Станичные из Твёрдых Сортов Пшеницы. Abendessen: Икра, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Огурец (без Кожуры), Куриная Грудка в Кефире, Магнит Сыр Костромской 45%, Яйцо. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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Nara001's Gewichtsverlauf
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