Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Oktober 2018
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60,6 kg
Bisher verloren: 11,5 kg.
Still to go: 2,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1676 kcal
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Fett: 43,47g | Eiw: 93,75g | Kohlh: 237,02g.
Frühstück: Зефир, Минская Марка Молоко 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен), Простоквашино Сметана 15%, Гарнец Мука Рисовая, Растительное Масло, Сорбит, Савушкин Творог Хуторок 1%. Mittagessen: Минская Марка Молоко 3,2%, Спартак Печенье Постное, Творожное Желе, Dr. Korner Гречневые Хлебцы, Суп с Фрикадельками. Snacks/Sonstiges: Красное Яблоко, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые Имбирь и Лимон. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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