Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Oktober 2018
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83,5 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 13,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1820 kcal
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Fett: 147,72g | Eiw: 100,26g | Kohlh: 25,60g.
Frühstück: Butter . Mittagessen: Tomatoes, Avocados , Mediterranean Delicacies Modified Feta Cheese, Chicken Breast, Woolworths Washed Mixed Salad. Abendessen: Crosse & Blackwell Tangy Mayonnaise, Chicken Thigh, Chicken Drumstick, Cooked Green Cabbage (Fat Added in Cooking), Cooked Carrots (Fat Added in Cooking). Snacks/Sonstiges: Sardines in Oil (Canned), Pecans, Fried Egg , Westfalia Avocado Oil. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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Samantha Holm's Gewichtsverlauf
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