Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Oktober 2018
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53,1 kg
Bisher verloren: 4,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1597 kcal
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Fett: 62,24g | Eiw: 67,81g | Kohlh: 197,07g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Haferflocken Овсянка, Roniya Финики, Арахис, Изюм, Golden Kings of Ukraine Клетчатка из Ростков Пшеницы, Cachet Чёрный Шоколад. Mittagessen: Словяночка Молоко 2,5%, Семена Льна, Білоцерківський Творог 5%, Мёд. Abendessen: Халва, Сушеная Клюква (Подслащенная), Коньяк, Bob Snail Яблочно-Грушевые Конфеты. Snacks/Sonstiges: Изюм, Арахис, Мёд, Творог 5%. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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penate1's Gewichtsverlauf
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