Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Oktober 2018
|
67,6 kg
Bisher verloren: 18,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1283 kcal
|
Fett: 32,96g | Eiw: 100,40g | Kohlh: 125,03g.
Frühstück: Ryvita Хлебцы Ржаные из Цельного Зерна, Lipton Зелёный Чай Get Fit Tea с Яблоком, Имбирем и Корнем Женьшеня, Кезский Сырзавод Сыр Сулугуни Данар, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Увелка Хлопья Овсяные Быстрого Приготовления. Mittagessen: Royal Forest Carob Vegan Bar Обжаренный Кэроб, Куриное Филе с Шампиньонами, Вастэко Макароны из Полбы Отварные, 4 Сезона Овощное Рагу. Abendessen: Кленовый Сироп, 4 Сезона Овощное Рагу, Картофель Отварной, Сырники с Рисовой Мукой, Куриное Филе Запеченое с Копченой Паприкой. Snacks/Sonstiges: Ryvita Хлебцы Ржаные из Цельного Зерна. mehr...
|
Verlust von 7 kg pro Woche
|
|
Lidiya Den's Gewichtsverlauf
|