Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Oktober 2018
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75,7 kg
Bisher verloren: 5,3 kg.
Still to go: 11,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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826 kcal
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Fett: 33,37g | Eiw: 26,85g | Kohlh: 117,42g.
Frühstück: Хлебный Дом Хлеб Бородинский, Зеленый Листовой Салат, Подсолнечное Масло, Укроп, Kamis Зелень Петрушки, Красные Помидоры, Гречка Отварная. Mittagessen: Помидоры, Овощное Рагу, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные). Snacks/Sonstiges: Пискаревский Молоко 2,5%, Какао-Порошок (Несладкий), Чай с Молоком, Фабрика Имени Крупской Белочка Горький Шоколад с Цельным Миндалем. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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e_zayarnaya's Gewichtsverlauf
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