Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Oktober 2018
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59,2 kg
Bisher verloren: 4,9 kg.
Still to go: 3,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1623 kcal
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Fett: 58,22g | Eiw: 79,69g | Kohlh: 199,46g.
Frühstück: Mlekovita Mleko 0,5%, Cynamon, Decomorreno Kakao, Biedronka Płatki Owsiane Błyskawiczne, Mleko z 2% Tłuszczu, Cukier Kryształ, Kawa (Rozpuszczalna), Nektarynki, Banany. Mittagessen: Ogórek Kiszony, Biedronka Polędwiczki z Kurczaka Panierowane, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane). Abendessen: Miód, Lipton Herbata, Madero Ketchup Pikantny, Musztarda, Lidl Chleb Słonecznikowy, Biedronka Parówki Wieprzowe. Snacks/Sonstiges: Rogalik. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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dżdżownica34's Gewichtsverlauf
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