Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Oktober 2018
|
55,8 kg
Bisher verloren: 5,5 kg.
Still to go: 3,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1267 kcal
|
Fett: 49,24g | Eiw: 81,16g | Kohlh: 124,66g.
Frühstück: Банан, Россия Щедрая Душа Российский Какао Порошок, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные #2, Вятушка Молоко 2%, Яйцо (Целое), Bombbar Арахисовая Паста. Mittagessen: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Куриное Филе Вареное, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Donna Vera Макароны Спирали Fusilli Tricolore. Abendessen: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Яйцо (Целое), Цветная Капуста (Замороженная). Snacks/Sonstiges: Грецкие Орехи, Кофе, Россия Щедрая Душа Российский Какао Порошок, Веселый Молочник Молоко 1,5%. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
blockb1708's Gewichtsverlauf
|