Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Oktober 2018
|
53,8 kg
Bisher verloren: 6,2 kg.
Still to go: 1,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1571 kcal
|
Fett: 89,69g | Eiw: 54,96g | Kohlh: 136,99g.
Frühstück: Альпен Гольд Шоколад Клубника с Йогуртом, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Кофе с Сахаром, Хохланд Творожный Сыр, Окей Хлеб Пшеничный, Буденновск Молпродукт Сырок Творожный. Mittagessen: Дюбуа Сосиски Баварские, Свекла Вареная, Помидоры, Окей Хлеб Пшеничный, Суп Куриный с Вермишелью. Abendessen: Простоквашино Масло Сливочное 82%, Простоквашино Сметана 15%, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные), Дюбуа Сосиски Баварские. Snacks/Sonstiges: Кофе с Сахаром, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Чай, Восточный Гость Козинак Подсолнечный. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ev7geniya's Gewichtsverlauf
|