Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Oktober 2018
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53,1 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 2,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1459 kcal
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Fett: 85,97g | Eiw: 69,93g | Kohlh: 104,64g.
Frühstück: Grow Food Омлет с Сыром и Зеленью, La Pina Арахисовая Паста, Банан. Mittagessen: Салат Цезарь с Курицей. Abendessen: Теремок Блин с Сёмгой. Snacks/Sonstiges: Epica Йогурт Клубника . mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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