Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 April 2008
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109,9 kg
Bisher verloren: 9,0 kg.
Still to go: 23,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1566 kcal
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Fett: 47,28g | Eiw: 89,04g | Kohlh: 205,82g.
Frühstück: Sliced Ham (Extra Lean) , V8 100% Vegetable Juice, Light Multigrain English Muffin, Laughing cow, egg, coffee. Mittagessen: Pistachios To-Go, iceberg lettuce, Tomato, Ranch Light w. Sour Cream, Diet Coke, Chicken Santa Fe Style Rice and Beans. Abendessen: whip topping, Sugar Free Caramel Topping, Slow Churned Yogurt Blends Vanilla, green beens, Turkey Breast Cutlet. Snacks/Sonstiges: Fiber One Chocolate & Oats bar, carrots. mehr...
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3499 kcal
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Bewegung:
Standing-playing with child(ren)-light - 1 Stunde, Sitting-playing with child(ren)-vigorous - 2 Stunden, Hausarbeit - 2 Stunden, Auto Fahren - 30 Minuten, Schreibtischarbeit - 7 Stunden, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 3 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 2,9 kg pro Woche
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mrsjohnson0317's Gewichtsverlauf
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