Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Oktober 2018
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106,1 kg
Bisher verloren: 8,3 kg.
Still to go: 32,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1105 kcal
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Fett: 33,73g | Eiw: 80,62g | Kohlh: 105,39g.
Frühstück: Kühlmann Jofrii. Mittagessen: Culinea Falafel mit Gemüse. Abendessen: Lidl Truthahnbrust Salatstreifen, Milbona Leichter Körniger Frischkäse, Strauchtomaten, Grüne Paprika, Gurke (mit Schale). Snacks/Sonstiges: Kaffee, Kaffee, Kaffee, Kaffee. mehr...
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3342 kcal
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Bewegung:
Einkaufen - 1 Stunde, Schreibtischarbeit - 9 Stunden, Putzen - 30 Minuten, Ruhen - 5 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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struppi_lego's Gewichtsverlauf
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