Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 August 2012
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79,3 kg
Bisher verloren: 5,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2519 kcal
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Fett: 101,29g | Eiw: 122,44g | Kohlh: 281,25g.
Frühstück: Suco de Uva, Ovo Estrelado, Mamão, Pão Francês, Bolo Branco (sem Cobertura Glacé), Queijo Mozzarella com Leite Desnatado. Mittagessen: Lasanha com Carne, Sobrecoxa de Frango, Farofa de Farinha de Mandioca, Bananas. Abendessen: Pizza de Pepperoni (36 cm). Snacks/Sonstiges: Chocolate Preto ou Doce. mehr...
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3744 kcal
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Bewegung:
Volleyball - 1 Stunde und 10 Minuten, Sitzen - 6 Stunden, Radfahren (Mäßig) - 21 Km/h - 2 Stunden und 15 Minuten, Ruhen - 7 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 6 Stunden und 50 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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Jomar Stabili's Gewichtsverlauf
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