Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Oktober 2018
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79 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 20 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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494 kcal
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Fett: 10,26g | Eiw: 17,04g | Kohlh: 85,04g.
Mittagessen: Telur Goreng, Nasi Putih, Sup Sayur (Rendah Sodium, dengan Air). Abendessen: Tempe Goreng, Sup Sayur (Rendah Sodium, dengan Air), Nasi Putih. mehr...
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Verlust von 4,7 kg pro Woche
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Mumtaz27's Gewichtsverlauf
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