Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Oktober 2018
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72,8 kg
Bisher verloren: 8,2 kg.
Still to go: 7,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1298 kcal
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Fett: 83,72g | Eiw: 86,49g | Kohlh: 59,39g.
Frühstück: Betânia Leite Desnatado, Avocado, Korin Ovo tipo Grande Vermelho, DIA Queijo Mussarela. Mittagessen: Zaffari Peito de Frango Grelhado, Korin Ovo tipo Grande Vermelho, Princesa Ovo de Codorna. Abendessen: Nestlé Iogurte Natural Integral. Snacks/Sonstiges: Qualitá Maçã. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Mikasilva@'s Gewichtsverlauf
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