Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Oktober 2018
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58,9 kg
Bisher verloren: 3,1 kg.
Still to go: 0,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1638 kcal
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Fett: 57,20g | Eiw: 93,21g | Kohlh: 181,25g.
Frühstück: Café, Monoprix Beurre Doux, Baguette, Confitures et Conserves. Mittagessen: Sojasun Yaourt, Andros Compote Pomme Rhubarbe sans Sucres Ajoutés, Courgette, Puget Huile d'olive Vierge Extra Bio, Petit Navire Thon au Naturel. Abendessen: Miel, Rians Faisselle 0%, Sodeb'O Pizza Style Jambon Emmental . Snacks/Sonstiges: Carrefour Pain au Chocolat. mehr...
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2222 kcal
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Bewegung:
Kochen - 30 Minuten, Hausarbeit - 30 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 2 Stunden, Schreibtischarbeit - 7 Stunden und 30 Minuten, Sitzen - 1 Stunde, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 2 Stunden, Duschen - 20 Minuten, Auto Fahren - 40 Minuten, Reparatur - 30 Minuten, Stehen - 1 Stunde. mehr...
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konstantes Gewicht
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Jujucad's Gewichtsverlauf
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