Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Oktober 2018
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60,4 kg
Bisher verloren: 6,7 kg.
Still to go: 0,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1436 kcal
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Fett: 70,06g | Eiw: 57,72g | Kohlh: 149,65g.
Frühstück: Кофе с Молоком и Сахаром, Овсяное Печенье. Mittagessen: Бахрушин Колбаса Домашняя Жареная. Abendessen: Гречка Отварная, Хлеб Черный, Котлета Свиная. Snacks/Sonstiges: Хлеб Черный, Колбаса Докторская, Кофе с Молоком и Сахаром. mehr...
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1943 kcal
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Bewegung:
Baden - 16 Minuten, Studieren - 5 Stunden, Abwaschen - 20 Minuten, Cardio - 15 Minuten, Ruhen - 10 Stunden und 9 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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Marinka1777's Gewichtsverlauf
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