Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Oktober 2018
|
51,3 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
801 kcal
|
Fett: 22,45g | Eiw: 39,92g | Kohlh: 116,24g.
Frühstück: Магнит Помело, Му-Му Салат Овощной , Абрико Варенье Абрикосовое, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Натуральный 2%, Избенка Хлеб Ржано-Пшеничный Бездрожжевой из Цельнозерновой Муки, Ичалки Сыр Диетический 27%, Омлет со Шпинатом. Mittagessen: Almette Творожный Сыр с Чесноком, Яблоко Зеленое, Магнит Мандарин, Приготовленная Тыква, Приготовленная Квашеная Капуста. Abendessen: Сушки, Цветная Капуста на Пару, Ровеньки Сыр Сметанковый . mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
AnastasiaSapkovskaya's Gewichtsverlauf
|