Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Oktober 2018
|
87,5 kg
Bisher verloren: 16 kg.
Still to go: 30,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1121 kcal
|
Fett: 47,34g | Eiw: 120,03g | Kohlh: 58,78g.
Frühstück: ВкусВилл Мороженое Банановое Протеиновое, Чай с Лимоном, Кофемания Тарталетка Тыква Манго, ВкусВилл Горошек Зеленый Консервированный, ВкусВилл Семга Слабосоленая, Помидоры, Желтый Сладкий Перец, Огурец (с Кожурой). Mittagessen: Желтый Сладкий Перец, ВкусВилл Горошек Зеленый Консервированный, Выборжец Томаты Черри Желтые , ВкусВилл Говядина Копчено-Вареная "Премиум". Abendessen: Чай с Лимоном, Academia Омлет Запеченный. Snacks/Sonstiges: ВкусВилл Арахис Сырой, Малина, Чай с Лимоном, 0 Калорий Воздушное Безе с Ванилью, Избенка Творог Пластовой из Цельного Молока со Сливками 11%. mehr...
|
Zunahme von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
litmymra K's Gewichtsverlauf
|