Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Oktober 2018
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53,9 kg
Bisher verloren: 11,4 kg.
Still to go: 0,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1155 kcal
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Fett: 47,99g | Eiw: 61,30g | Kohlh: 109,87g.
Frühstück: Colun Leche Semi Descremada, Piwen Mix Silvestre sin Sal, Piwen Mix Desayuno. Mittagessen: Cazuela de Pollo. Abendessen: Piwen Mix Silvestre sin Sal, Aderezo para Ensalada César (Baja en Calorías), Van Camp's Atún en Aceite. Snacks/Sonstiges: Costa Galletas de Soda Light. mehr...
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Verlust von 2,3 kg pro Woche
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