Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Oktober 2018
|
86,5 kg
Bisher verloren: 14 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
702 kcal
|
Fett: 26,25g | Eiw: 41,37g | Kohlh: 76,87g.
Frühstück: Vigor Requeijão Light, Piracanjuba Leite Semidesnatado , Pullman Pão Integral Original. Mittagessen: Abobrinha Refogada, Alface, Carne de Porco do Lombo (Filé), Arroz Branco (Cozido). Snacks/Sonstiges: Jambo, Brasil Frutt Amêndoa Defumada, Banana-Maçã. mehr...
|
Verlust von 0,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
emilyxds's Gewichtsverlauf
|