Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Oktober 2018
|
84,7 kg
Bisher verloren: 3,7 kg.
Still to go: 16,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1955 kcal
|
Fett: 72,20g | Eiw: 76,58g | Kohlh: 253,97g.
Frühstück: Silani Mozzarella, Wonder 100% Whole Wheat Bread (75g). Mittagessen: Butter, White Bread (Home Recipe or Bakery), Beef Stew. Abendessen: Boston Pizza French Fries, Pizza with Meat and Vegetables. Snacks/Sonstiges: Bananas, Danone Oikos Vanilla Greek Yogurt. mehr...
|
Zunahme von 4,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|