Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 August 2012
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109,3 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 27,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1176 kcal
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Fett: 52,39g | Eiw: 52,92g | Kohlh: 132,06g.
Frühstück: sliced almonds, 1/2 cup 2% milk, fiber ps antixiodiants cereal. Mittagessen: water, subway turkey sandwich. Abendessen: water, long john silver's corn cobbette, long john silver's alaskan pollock. Snacks/Sonstiges: water, peach. mehr...
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2870 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 20 Minuten, Hausarbeit - 45 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 55 Minuten, Schlafen - 9 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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JanetMay2013's Gewichtsverlauf
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