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Alhamdulillah turun lagi biarpun cuma di belakang koma tapi rasanya seneng deh,ini namanya perlahan tapi pasti
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92,3 kg
Bisher verloren: 5,4 kg.
Still to go: 17,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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816 kcal
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Fett: 23,43g | Eiw: 24,15g | Kohlh: 138,43g.
Frühstück: Kepala Djenggot Teh Hijau, Selada, Mentega Almond, Telur Goreng, Tortilla. Mittagessen: Yummy Blueberry Yoghurt, Buah Pir, Mangga. Abendessen: Granola, Ultra Milk Low Fat High Calcium, Mangga. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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trisnabong's Gewichtsverlauf
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