Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Oktober 2018
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77,8 kg
Bisher verloren: 20,2 kg.
Still to go: 15,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1257 kcal
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Fett: 61,03g | Eiw: 69,50g | Kohlh: 105,44g.
Frühstück: 奶油, 全麥土司. Mittagessen: 麻油雞. Abendessen: 甜不辣, 耆盛 海帶芽, 炒豆芽, 炒空心菜. Snacks/Sonstiges: 宏亞食品 大波露代可可脂巧克力. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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