Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Oktober 2018
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85,5 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 31,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1602 kcal
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Fett: 59,90g | Eiw: 71,49g | Kohlh: 198,47g.
Mittagessen: Bakwan, Tempe Mendoan, Boiled Egg, Fried Chicken Breast No Coating (Skin Eaten), Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: HiLo Chocolate Avocado, Banana, Cimory Soya Milk Sari Kedelai, Pringles Potato Chips. mehr...
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2119 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 8 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 52 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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xxdxxexx's Gewichtsverlauf
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