Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Oktober 2018
|
85,7 kg
Bisher verloren: 1,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2051 kcal
|
Fett: 73,56g | Eiw: 125,95g | Kohlh: 221,71g.
Frühstück: Oululainen Jälkiuunipala, Maitokahvi, Oivariini Oivariini, Keitetty Kananmuna. Mittagessen: Oliiviöljy, Parsakaali (Kypsennetty), Kanafilee, Kirsikkatomaatit, Tuorekurkku (Kuorineen), Vihersalaatti, Uncle Ben's Täysjyväriisi (Keitetty). Abendessen: Pirkka Meetvursti, Oivariini Oivariini, Vaasan Ruispalat, Milbona Rasvaton Maitorahka, Pakkasmarja Kuningas Marjasekoitus. Snacks/Sonstiges: Pähkinäsekoitukset, Pähkinäsekoitukset, Mandariini, Nutrilett Caramel Toffee Bar, Omena, Banaanit, Skyr Kuningatar. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|