Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Oktober 2018
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90,5 kg
Bisher verloren: 47,5 kg.
Still to go: 10,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1888 kcal
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Fett: 100,40g | Eiw: 92,89g | Kohlh: 146,82g.
Frühstück: Махеевъ Кетчуп Томатный, Вареное Яйцо, Колбаса Докторская. Mittagessen: Шаурма. Abendessen: Клинский Мясокомбинат Колбаса Сырокопченая Миланская, Лаваш Армянский. mehr...
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2327 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 5 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 58 Minuten, Schlafen - 5 Stunden und 57 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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