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si va ..sempre più vicini
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66,2 kg
Bisher verloren: 6,8 kg.
Still to go: 2,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2848 kcal
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Fett: 78,14g | Eiw: 84,31g | Kohlh: 466,17g.
Frühstück: Mulino Bianco Campagnole, Crastan Orzo Caffè, Granarolo Latte Parzialmente Scremato. Mittagessen: Santa Rosa Marmellata di Ciliegie, Philadelphia Philadelphia Light, Uva, Cachi, Pane Italiano, Patata Bollita, Zucchine Cotte, Garofalo Ditali, Olio Extra Vergine di Oliva, Star Dado Vegetale, Pomodori Ciliegini. Abendessen: Prosciutto Cotto, Rossopomodoro Pizza Margherita, Cannolo Siciliano, Torta di Ricotta, Piselli Cotti, Patatine Fritte, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lattina). Snacks/Sonstiges: Mandorle, Yomo Yogurt Greco Delta Ciliegia, Cornetto alla Marmellata, Banana. mehr...
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2056 kcal
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Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 25 Minuten, Spinning - 36 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 59 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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giuseppemar1963's Gewichtsverlauf
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