Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Oktober 2018
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82,8 kg
Bisher verloren: 12,2 kg.
Still to go: 17,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1286 kcal
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Fett: 67,65g | Eiw: 115,29g | Kohlh: 61,18g.
Frühstück: Огурец (с Кожурой), Говядина. Mittagessen: Яблоко, Коровка из Кореновки Творог Обезжиренный. Abendessen: Куриная Грудка Отварная. Snacks/Sonstiges: Сливы, Грецкие Орехи, Вареное Яйцо, Ашан Гранат, Редис. mehr...
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Verlust von 1,6 kg pro Woche
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Tanchik09's Gewichtsverlauf
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