Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Oktober 2018
|
87,7 kg
Bisher verloren: 15,8 kg.
Still to go: 30,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
963 kcal
|
Fett: 41,24g | Eiw: 100,32g | Kohlh: 51,05g.
Frühstück: Яблоко Голден, Избенка Творог Пластовой из Цельного Молока со Сливками 12%, Выборжец Томаты Черри Желтые , Яйцо Всмятку. Mittagessen: Чай с Лимоном, Academia Омлет Запеченный. Abendessen: Выборжец Томаты Черри Желтые , Огурец (с Кожурой), Азбука Вкуса Телятина Отварная в Бульоне. Snacks/Sonstiges: 0 Калорий Воздушное Безе с Ванилью, Красное Яблоко, Чай с Лимоном, ВкусВилл Мороженое Шоколадное Протеиновое, Активия Йогурт, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Арахис Сырой, ВкусВилл Мороженое Банановое Протеиновое. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
litmymra K's Gewichtsverlauf
|